top of page


Sök
All Posts


Broccoli sallad med kikärtor/Broccoli salad with chickpeas
Broccoli sallad av zeuswelness.com. Broccoli lättkokt, kikärtor, lök, olivolja, salt med mindre natrium, svart peppar, persilja, färsk...
Elissavet Andreadou
17 feb. 20241 min läsning


AIRFRYER KYCKLING INNELÅRFILE - SMIDIGT OCH NYTTIG MATRÄTT
#Airfryer grillad kyckling innelårfile, morötter, paprika,stark paprika, oregano, salt med mindre natrium, basilika, svartpeppar, vitlök....
Elissavet Andreadou
27 okt. 20231 min läsning


Sallad vegetarisk - zeuswelness.com recept för en nyttig måltid.
Sallad vegetarisk - zeuswelness.com recept för en nyttig måltid. Strimlad vitkål, ekologisk ärtskott, rödbettsgroddar, physalis,...
Elissavet Andreadou
24 okt. 20231 min läsning


Elissavet Andreadou
23 juni 20230 min läsning


Is Smoothie med banan, frysta jordgubbar, is och vatten. Lägg några minuter i blender och klart!
Ice Smoothie with banana, frozen strawberries, ice and water. Add a few minutes to the blender and it's done!
Elissavet Andreadou
16 juni 20231 min läsning


Tofu biffar stekta i ekologisk vegansk smör / Tofu steaks fried in organic vegan butter
Riv 4 paket naturell tofu på rivjärnet, riv 2 stora lök, 150 g hackade ekologiska cashewnötter, 2 msk tahini, 2 msk havremjöl, 3 msk...
Elissavet Andreadou
16 juni 20231 min läsning


HEMBAKAT HAVREBRÖD MED KVARG SERVERAS MED VEGANSK SKAGENRÖRA
HEMBAKAT HAVREBRÖD MED KVARG Recept/ 10 dl Havremjöl, 1 msk bakpulver, 1 tsk salt med mindre natrium, 4 dl kvarg, 4 ägg. Blanda...
Elissavet Andreadou
16 juni 20231 min läsning


Grillade grönsaker i ugn / Grilled vegetables in oven
Man kan välja olika grönsaker. Pensla med olivolja, salt med mindre natrium, svart peppar, vitlök, oregano och grilla i ugn på 200°....
Elissavet Andreadou
16 juni 20231 min läsning


Grillad paprika med mozzarella i ugn / Grilled peppers with mozzarella in oven
Gör så här. Skär paprika i mitten och lägg på bakplåtspapper på en plåt. pensla med lite olivolja, salt med mindre natrium och...
Elissavet Andreadou
16 juni 20231 min läsning


En nyttig och smakrik tallrik på bakad potatis, grön sallad och vegansk skagenröra
Bakad potatis / Gör ett snitt i potatisen och lägg på grov salt i en plåt och grädda i ugn ca 50 minuter på 210 ° / Servera med en tsk...
Elissavet Andreadou
15 juni 20231 min läsning


Potatissallad med Rostbiff / Potato salad with roast beef
Potatissallad gjord av kokt potatis, röd och gul paprika, lök, majs, ekologisk ärtskott, 1 msk lättmajonäs, citronsaft, salt med mindre...
Elissavet Andreadou
15 juni 20231 min läsning


Njut av en nyttig sommar dryck av färska apelsiner / Enjoy a healthy summer drink of fresh oranges
Apelsiner är rika på C vitaminer och har skyddande antioxiderande effekter. Blanda apelsin saften med is och njut av en nyttig sommar...
Elissavet Andreadou
24 maj 20231 min läsning


Grillade paprika halvor i ugn / Grilled Peppers halves in the oven
Grillade paprika halvor i ugn, pensla med olivolja och lägg på bakplåtspapper på en plåt, strö över salt med mindre natrium, svart...
Elissavet Andreadou
9 maj 20231 min läsning


Fröknäcke / Ladybug
Fröknäcke 5 dl havregryn, 6 dl olika frön som solroskärnor, pumpafrön, sesam, ljus psyllium, linnfrön, 1 dl kokosolja eller valfri olja,1...
Elissavet Andreadou
4 maj 20231 min läsning


Qoarn filéer & Bukettblomkål / Qoarn fillets & Cauliflower
Qoarn fileer i ugn & Bukettblomkål med olivolja,salt med mindre natrium, peppar, gräslök & chili. Qoarn fillets in the oven & Cauliflower...
Elissavet Andreadou
4 maj 20231 min läsning


HEMBAKAT HAVREBRÖD MED KVARG / HOME BAKED OAT BREAD WITH QUARD
Recept/ 10 dl Havremjöl, 1 msk bakpulver, 1 tsk salt med mindre natrium, 4 dl kvarg, 4 ägg. Blanda havregryn, salt och bakpulver i en...
Elissavet Andreadou
30 apr. 20231 min läsning


MARINERADE KASTANJE CHAMPINJONER / MARINATED CHESTNUT MUSHROOMS
#Marinerade kastanje champinjoner med virgin olivolja, salt med mindre natrium, svart peppar och basilika#Grillas i ugn på bakplåtspapper...
Elissavet Andreadou
29 apr. 20231 min läsning


Grillade päron i klyftor & cheescake kräm / Grilled pears in wedges & cheesecake cream
#Recept av zeuswelness.com#grillade päron med canderel sötningsmedel, kanel och flytande kokosolja# #Cheesecake kräm med philadelphia ost...
Elissavet Andreadou
24 apr. 20231 min läsning


Varför äta Auberginer ? / Why to eat Eggplants ?
Auberginer som också kallas för äggplanta har en viss fruktkött och är temperaturkänslig. Brukbarhet av auberginer är till fördel för att...
Elissavet Andreadou
19 apr. 20231 min läsning


Auberginer pizza i ugn
#Auberginer pizza i ugn#Auberginer i runda skivor, tomatpure med 1 msk olivolja, några droppar vatten, salt med mindre natrium, oregano...
Elissavet Andreadou
19 apr. 20231 min läsning
bottom of page
.png)